第五十四期“辅导员之声”:郭金兰谈“美丽心灵,快乐生活——实验员情绪管理”

  • 2017.05.18
  • 来源:会员处
  • 作者:孔先凤 陈正良
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第五十四期“辅导员之声”


郭金兰谈“美丽心灵,快乐生活——实验员情绪管理”


5月18日晚,必赢员工教育部门辅导员郭金兰做客第五十四期“辅导员之声”,与来自各部门的40余名组员相聚在桃苑一栋文化活动室,畅谈“美丽心灵,快乐生活——实验员情绪管理。”

郭金兰组长以一个“捏手指”的小游戏开启此次分享之旅,让组员们感受自己的情绪变化,并指出情绪就是人们对客观事物能否满足自己需要的一种主观体验。郭组长还结合著名的猴子实验和生理学家艾尔马的实验研究,详尽分析不良情绪消极影响她告诉组员们要“学会快乐,做情绪的主人”,不要轻易生气,要学会控制自己,去做情绪的主宰者而不是奴隶。

在团队互动环节,组员们提出情绪相关问题,郭组长一一给出了建议。寄语组员们当面对情绪问题时,可以从理性情绪疗法、积极的自我暗示、转移注意力和适度宣泄四个方面改善情绪。最后,组员们以热烈的掌声感谢组长的分享,并合影留恋,本期辅导员之声圆满落下帷幕。


活动现场


合影留恋